Как не болеть? (Часть третья)

Правило третье звучит так. Не употребляй алкоголя и не кури. Коротко и категорично, без компромиссов. Лично я с этим абсолютно согласна. Думаю и вы, уважаемые читатели согласитесь, как только, начав выполнять правила первое и второе, обретете ясность мысли и силу, чтобы действовать. А о твердости принятого решения мы уже договорились. Вы твердо решили не болеть, и более того, вернуть себе утраченное здоровье. Многие возражают по этому поводу: и ученые, мол, советуют в разумных пределах, и Христос как-то там воду в вино обращал… Еще раз — НЕТ. Может человек стал не тот, утратил интуитивные знания. Может время стало другое, ускорилась и уплотнилась дающияся человеку информация. В любом случае, чтобы стать здоровыми и счастливыми, туман от алкоголя и дыма нам совсем ни к чему.

Четвертое правило. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды -с 18−20 часов пятницы до 12 часов воскресенья. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то продержись хотя бы сутки. Многие читали о лечебном голодании, о положительном воздействии голода на больные органы человека. Сейчас об этом написано множество, научной и научно-популярной литературы. Во всех рекомендациях всегда присутствует замечание о необходимости посоветоваться с лечащим врачом. И это правильно. Оставшись наедине с собой, не занятый переработкой внешней пищи, организм поднимает свои резервы. Для этого ему надо переработать залежи шлаков, сжечь их, вывести отходы из организма. Внешне это выглядит как повышение температуры, тошнота, рвота, озноб, головная боль, нервное возбуждение. Неподготовленный человек, начав голодать, может переносить все это достаточно тяжело.

Система предлагает не есть и не пить сорок два часа в субботу. И это не просто чей-то вымысел. Это точно, до минуты выверенное время, наиболее безопасное для каждого человека. Регулярное выполнение этого правила, конечно, совместно с первыми тремя, позволит в скором времени очистить организм от шлаков, наладить пищеварение. Разумеется, начав заниматься, вы тоже почувствуете головокружение, слабость, тошноту. Но поверьте опыту очень многих людей всех возрастных категорий, эти симптомы возникают на первых порах, и постепенно проходят. А главное — проходит страх, который отложился в нас за многие годы. Вам потребуется время, чтобы от него избавиться. Отвлекитесь, займитесь любимым делом, отправьтесь на природу с детьми или в зоопарк. Займитесь легкой приятной работой на даче. Отложите выяснения отношений с близкими и знакомыми. Суббота — ваш день, день работы вашего организма на очищение и лечение себя. Вы должны понимать важность этого процесса и помогать своему организму. Облейтесь лишний раз, сделайте дыхательную гимнастику, послушайте приятную музыку. В системе это время не называется голодом, это время терпения без пищи и воды.

Но вот у вас получилось! Вы вытерпели! И теперь нужно устроить праздник! Правило пятое. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится. И здесь, дорогие друзья, каждое слово выверено на опыте многих людей. Мы забыли молитвы, которыми молились наши предки перед приемом пищи. Мы жуем бутерброды, не отрываясь от компьютера или от руля автомашины. Мы не чувствуем вкус пищи, которую забрасываем себе в желудок, потому что вечно торопимся. Но в 12 часов дня в воскресенье все должно быть иначе. Протерпев в субботу без пищи и воды. Вы почувствуете, как у вас обострилось обоняние. Обыкновенная каша, чуть сдобренная сливочным маслом, пахнет необыкновенно вкусно! Творог, политый сметаной — такой привлекательный с виду! А овощи, припасенные специально к этому времени, — это же райское наслаждение! Впрочем, что это я, «можешь кушать все, что тебе нравится». Только обязательно зафиксируй, продли, осознай свое удовольствие: «В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше». Это праздник твоего дела!

Предвижу возражения, которые вы готовы обрушить на меня. «Выходить из голода надо столько же, сколько входить в него. Начинать есть нужно то-то и то-то. Пить нужно так-то и так-то. И так далее…». Стоп, стоп, дорогие друзья! 42 часа в субботу — это не лечебное голодание, которое нужно проводить под наблюдением врача и, конечно же, выполнять при этом все его рекомендации. Это всего лишь ТЕРПЕНИЕ, доступное любому сознательному человеку, в любом возрасте. И направлено оно на то, чтобы легкой встряской показать организму серьезность ваших намерений на пути оздоровления, а вам возможность услышать, почувствовать его ответ: «Хорошо, дружище, мне для такой работы нужно то-то и то-то». Ну, что-то вроде этого. На это, по большому счету, направлены и все предыдущие правила. Восстановить, а вернее вспомнить утраченное умение чувствовать свой организм, и научиться разумно использовать это умение — вот задача современного человека. Без этого невозможно сейчас быть здоровым!


13:22 26.05.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Первоклассная секретарша

Первоклассная секретарша

     Я - крупный предприниматель. Фирма серьезная - большие деньги, важные люди, красивый большой офис. Ну, при всем этом, конечно, требуется отличная секретарша, ведь клиент ...
Важная роль специфичесикх форумов и online сообществ в современой жизни

Важная роль специфичесикх форумо...

Двадцать первый век – эпоха высоких технологий, время, когда только ребенок не в курсе, что такое «мышь» и клавиатура, а Интернета на сегодняшний день нет лишь в деревенских глубинках. Форумы, чаты, с...
Что называют «бамбуком счастья» и как его вырастить дома?

Что называют «бамбуком счастья» ...

В последнее время в цветочных магазинах можно увидеть необычные зеленые побеги зигзагообразной формы различной высоты с небольшими зелеными листочками. Обычно их используют в цветочных композициях, а ...
Вкусные рецепты: Грибной суп, Дымляма, Карп, фаршированный овощами и перепелиными яйцами.

Вкусные рецепты: Грибной суп, Ды...

Грибной супКартофель почистить и порезать кубиками, варить в кипящей воде, добавив соли. Тем временем порезать грибы на четвертушки и жарить на сковороде с маслом. Когда грибы немного поджарятся, доба...
Как нельзя заработать в Интернете

Как нельзя заработать в Интернет...

Умные люди учатся на чужих ошибках. А свои собственные ошибки приносят гораздо больше пользы. . . . . . Но только в определенных рамках. Сейчас я расскажу Тебе о том, как автор делал первые неловк...
Каким был древний город Баку?

Каким был древний город Баку?

Богата и самобытна история столицы Азербайджана — города Баку. История его уходит в глубокую древность, хотя точная дата его возникновения до сих пор неизвестна. В Баку, как и в любом вост...
Законы и безопасностьДом, семья, детиБизнес и финансыРемонт и СтроительствоКрасота и здоровьеПриродаЕда и кулинарияОбразованиеITИскусство и культураИнтимная жизнь
Сейчас читают:

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.